Bijscholing (assistent) looptrainers in krachthonk

Op zaterdag 21 maart 2026 heeft een bij bijscholing plaatsgevonden voor alle trainers van Haarlem Atletiek. Na een kennismakingsronde, en uitleg over de ontwikkelingen en plannen voor de loopsport binnen Haarlem Atletiek konden we buiten en in het krachthonk aan de slag.

Onder de bezielende leiding van Ruud Wielart met hulp van atleet Wessel als perfecte voorbeeld werd door Ruud uitleg gegeven over de mogelijkheden om door het specifiek trainen van de voeten en de onderbenen de snelheid en stabiliteit van veel lopers kan worden verhoogd. Ook was er veel aandacht voor het trainen met een bezemsteel (of verzwaarde variant) waarmee heel veel oefening en verbetering van de Core Stability kan worden verkregen. Een deel van de oefeningen deden we buiten en deels ook in het krachthonk.

In het krachthonk kregen ook de diverse apparaten en trainingsmogelijkheden ruim de aandacht. Natuurlijk was er ook de mogelijkheid om zelf te oefenen. Voor veel looptrainers was het de eerste keer dan men in het Krachthonk was. Iedereen werd enthousiast en de bijscholing smaakt naar meer.

We willen Ruud Wielart en Wessel hartelijk danken voor de boeiende uitleg en het voordoen van de oefeningen.