Omslagtest en voorlichting sportvoeding

Haarlem Atletiek organiseert op vrijdagavond 16 mei een omslagtest, en aansluitend een voorlichting over sportvoeding en aansluitend een borrel voor atleten/ hardlopers en belangstellenden.

Wil je weten waar je omslagpunt ligt en dit gebruiken in je training, dan is dit de test. Neem daarom ook je hartslagmeter en eventuele band mee. Voor leden van Haarlem Atletiek is het gratis, niet-leden betalen € 5,=

Voor informatie over de omslagtest: Hardlopen.nl – Wat is jouw omslagpunt?

Aansluitend volgt een voorlichting over sportvoeding door Sport diëtiste en oud topatlete van KAV Holland Gunilla Boomsma met als titel “Goede prestaties vragen om goede voeding”

Programma
19:15 uur inleidend praatje over het nut van een omslagtest,
19:30 inlopen en warming-up begeleid door een trainer
19:45 start omslagtest
20:30 voorlichting sportvoeding door Gunilla Boomsma en aansluitend borrel

Aanmelden kan bij loopsport@haarlematletiek.nl